Dra. Rafaela Costa

Rafaela Costa

Rafaela Costa é nutricionista com atuação em saúde integrativa, saúde mental e neurodivergência, com uma abordagem que une ciência, individualidade biológica e compreensão da interconexão entre corpo, mente, ambiente e relações humanas.

Sua prática clínica é fundamentada na nutrição funcional e de precisão, com foco em nutrigenética, metabolômica e eixo dieta–microbiota–intestino–cérebro, buscando compreender não apenas os sintomas, mas os fatores que influenciam o funcionamento do organismo, o comportamento, a saúde mental e o desenvolvimento de forma integrada.

Pós-graduada em saúde mental, transtornos do neurodesenvolvimento, terapia alimentar, educação parental, Ayurveda, fitoterapia, aromaterapia, yoga e práticas contemplativas, além de especialização em neuroarquitetura e design inclusivo.

Com mais de 15 anos de experiência em saúde integrativa, Rafaela desenvolveu uma abordagem que considera os sinais do corpo, a história de vida, os exames laboratoriais, o estilo de vida, o ambiente doméstico, a dinâmica familiar e os aspectos emocionais como partes inseparáveis da saúde e do bem-estar. Para ela, comportamento, dor e alterações no organismo também são formas de comunicação do corpo e precisam ser compreendidos de maneira ampla e acolhedora.

Acredita na construção de uma parceria transdisciplinar, integrando diferentes saberes e profissionais para ampliar a compreensão das necessidades de cada indivíduo e favorecer intervenções mais assertivas, humanas e integradas. Também valoriza a construção da autonomia em saúde, ajudando famílias e indivíduos a desenvolverem mais consciência, compreensão e participação ativa em seus processos de cuidado e bem-estar.

Rafaela acredita que a verdadeira transformação acontece quando unimos conhecimento técnico, escuta ativa, acolhimento e autonomia. Seu trabalho busca apoiar crianças, adultos e famílias na construção de mais equilíbrio, qualidade de vida, desenvolvimento e leveza, sempre de forma integrada e com acompanhamento multiprofissional.

Formações e especializações

• Bacharel em Arquitetura e Urbanismo – Universidade do Vale do Paraíba – UNIVAP
• Curso Vastu Shastra – Ciência Védica da Harmonização e projeto de ambientes – Instituto Pindorama
• Curso de Cohousing – Comunidades Intencionais – Cohousing Brasil Co-Lares – Lilian Avivia Lubochinsk
• Curso de Comunicação não violenta – Lucia Nabão e Grupo de Prática
• Pós-graduação em Yoga – Faculdade Unyleya
• Terapeuta Clínica em Ayurveda e Saúde Integrativa – VidaVeda